Люди давно заметили, что там, где растут сосны и другие хвойные растения, особенно легко дышится, а организм чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Недаром вокруг санаториев, больниц и детских учреждений стараются высаживать ели, сосны и пихты - они не только красивы, но и содержат особые летучие вещества, убивающие патогенные микроорганизмы. Но и этим не исчерпывается польза сосны и ее родственниц. Хвоя этих растений - настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, очень полезных для человеческого организма. Отвар хвои принимали внутрь как единственное средство от цинги в условиях северной природы, а сейчас при помощи ее целебных свойств лечат множество болезней и косметических проблем.

Хвойные ванны, показания и противопоказания довольно обширны, имеют давнюю традицию использования и при правильном выполнении приносят большую пользу для здоровья и красоты.

Хвойные ванны двояко воздействуют на организм человека. Они освобождают кожу от токсинов, убивают болезнетворные микроорганизмы, залечивают раны и тонизируют. В то же время они крайне положительно сказываются на состоянии нервной системы человека, укрепляют его иммунитет, улучшают общее самочувствие и налаживают хорошее кровообращение.

Особенно полезны и приятны хвойно-жемчужные ванны, сочетающие в себе целебное действие хвои и углекислого газа, а также расслабляющий массаж пузырьками воздуха.

Выясняя, чем полезны хвойные ванны, нельзя не упомянуть об отсутствии возрастных ограничений на них. Нервный, легковозбудимый ребенок с нарушениями сна после того, как ему будут проделаны хвойные ванны, легко засыпает, становится более уравновешенным, лучше ест и ведет себя спокойно.

Для борьбы с лишним весом, уменьшения целлюлита и устранения кожных дефектов можно приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. В такой ванне будет содержаться соль, заживляющая и очищающая раны, живица, издавна считавшаяся мощным антибактериальным средством, огромное количество витаминов, минеральные вещества и многие другие природные компоненты. В сочетании с бодрящим и свежим ароматом сосны такая процедура принесет блаженное расслабление и необходимый отдых.

Назначение и применение хвойных ванн

Назначаются ванны курсами в следующих случаях:

• Разнообразные кожные проблемы, включая псориаз, нейродермит, экземы, трофические язвы. Лечение не проводится в период обострения заболевания.
• Болезни органов дыхания - бронхит, трахеит, пневмония, бронхиальная астма и многие другие.
• Разнообразные нервные расстройства, включая бессонницу, повышенную тревожность и возбудимость.
• Нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата человека, особенно воспалительные и дегенеративные заболевания суставов.
• Проблемы с работой сердечно сосудистой системы.
• Эндокринные патологии (болезни щитовидной железы, ожирение, тяжелый климакс).
• В гинекологии.

Хвойно-жемчужные ванны отличаются особенной привлекательностью для маленьких детей, которых привлекают пузырьки воздуха в зеленой душистой воде. Сочетание мягкого деликатного воздушного массажа и целебного свойства хвои делают хвойно-жемчужные ванны чрезвычайно полезными при неврастении, плохом самочувствии и настроении, бессоннице или нарушениях сна. После такого сеанса тело блаженно отдыхает, даруя спокойный сладкий сон и успокоение.

Инструкция по применению готовых минеральных таблеток с хвоей предписывает просто растворить ее в теплой воде и наслаждаться готовой ванной, но есть множество других препаратов, в которых заключена вся польза сосны в концентрированном виде. Это различные экстракты, сухие порошки и соли для ванн, а также эфирные масла таких растений, как сосна, ель, кедр и пихта. Однако лучше всего сделать ванну с хвоей с живого дерева. Для этого молодые веточки срезают, измельчают и заваривают кипятком. Настояв 10 часов в закрытой посуде, жидкость выливают в ванну и разводят водой. Можно добавить обычной каменной или морской соли и приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны.

Существуют четкие правила, как принимать хвойные ванны:

• Вода не должна быть чрезмерно горячей, оптимальная температура 37 градусов.
• Область сердца всегда должна находиться над водой.
• Хвойные ванны не принимают на полный желудок, сразу после нее также нежелательно наедаться.
• После ванны организм расслаблен, поэтому делать их предпочтительно перед сном.
• Продолжительность приема - около 15 минут.
• Хвойные ванны делают через день или два, курсом по 10-15 процедур, если иначе не предписал врач.

Противопоказания к использованию

Препараты из хвои, обычные и хвойно-жемчужные ванны абсолютно противопоказаны людям с выраженной аллергией на вещества, содержащиеся в деревьях такого типа.

В остальных случаях к применению средств из сосны и других растений существуют следующие противопоказания:

• Онкологические заболевания всех видов.
• Острые состояния или обострения хронических заболеваний.
• Туберкулез.
• Тяжелые патологии сердечно сосудистой системы.
• Артериальная гипертензия последних стадий.
• Кровотечения.
• Инфекционные поражения кожных покровов.

Ванны с хвоей в домашних условиях

Хвойные ванны необязательно делать в специализированных условиях. Судя по многочисленным отзывам, их можно легко и просто делать дома, если использовать специальные экстракты и концентраты. Хвойная ванна поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, занятий спортом, работы на приусадебном участке, серьезного нервного перенапряжения. Сделать ванну с хвоей можно для ребенка, который плохо спит, для школьника или студента, сдающего экзамены, для молодой мамы, уставшей от постоянных хлопот. Она благотворно отразится на состоянии нервной системы и сделает кожу мягкой, нежной и здоровой.

Для тех, кого смущает целлюлит или замучили угри на спине, стоит приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. С их помощью можно существенно улучшить состояние кожи и избавиться от надоевших проблем.

Для такой процедуры потребуется около 100 мл хвойного экстракта или 100 г сухого концентрата, а также до половины килограмма соли, желательно морской. Она содержит множество полезных веществ, которые оздоравливают как кожу, так и весь организм в целом. Если же морской соли под рукой нет, подойдет обычная поваренная каменная, но не «Экстра». Этот тип соли вываренный и очищенный, особой пользы он не принесет. Вместо готового концентрата можно воспользоваться свежим лапником, заранее заварив ее кипятком и хорошенько настояв. Для этого нужно взять от 500 г до 1 кг хвойных веток, желательно однолетнего прироста - в них больше полезных веществ. Если ванна готовится для маленького ребенка или для ослабленного больного, концентрацию активных веществ нужно уменьшить пропорционально возрасту и состоянию здоровья пациента.

Регулярно пользуясь такой нехитрой процедурой, можно значительно укрепить иммунитет и нервную систему, убрать проблемы с кожей и кровоснабжением, «напитать» организм витаминами и целебными минералами, что особенно важно в тяжелые холодные зимы. Воспользуйтесь силой природы, и она дарует вам крепкое здоровье и красоту.

Эфирные хвойные масла получают из зелени (хвои, коры, побегов) хвойных пород деревьев. Обычно это масло пихты, сосны, ели и можжевельника.

Химический состав масла варьируется в зависимости от породы дерева, места, где оно растет и способа получения масла. Из всех видов хвойного масла лучше всего изучено пихтовое.

В его состав входят свыше 100 компонентов.

Перечислим основные из них: a-пинен (10-30%), борнилацетат (30-40%), камфен (10-25%), борнеол (1-6%), 3-карен (5-10%), сантен (3-4%), сесквитерпеновые углеводороды и спирты (2-4%).

Терапевтические значения хвойного масла:

• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• тонизирующее;
• стимулирующее;
• противовирусное;
• антибактериальное;
• противоотечное;
• дезинфицирующее;
• болеутоляющее;
• дезинфицирующее.

Преимущества и показания хвойных ванн для взрослых:

1. Помогает при артритах . Эфирное масло сосны давно использовалось для облегчения боли и жесткости мышц при артрите. Оно обладает мягким анальгезирующим свойством, которое воздействует на мышцы.
2. Помощь при нервном истощении и бессоннице . Для некоторых людей прогулки в хвойном бору достаточно, чтобы снизить уровень стресса. К сожалению, не у всех есть бор под боком, вот тут на помощь и придут хвойные масла. Так, сосновое масло было изучено в Японии и признано в качестве отличного успокоительного средства.
3. Помощь для облегчения дыхания при простуде, гриппе, бронхите, заложенности носа и груди, астме и инфекциях носовых пазух . Эфирное масло хвои способствует выведению мокроты из легких, благодаря этому организму легче бороться с инфекцией. Вы можете смешать 2 капли пихтового масла с 2 каплями эвкалиптового масла и добавить в теплую ванну для уменьшения последствий инфекций дыхательных путей.
4. Защищает кожу и успокаивает зуд . Хвойное масло действует как естественный антисептик, оказывает вяжущее, противовирусное, тонизирующее и антибактериальное действие и показано для лечения широкого спектра проблем с кожей, таких как акне, ожоги, псориаз, микоз, фурункулы, зуд, экзема и раны.
5. Помощь при простатите . Подробнее об этом мы расскажем ниже.

Есть у хвойных ванн и противопоказания. К ним относится аллергия на хвою, опухоли доброкачественные и злокачественные, атеросклероз.

Как правильно принимать хвойную ванну:

Оптимальная температура воды - 37 градусов, продолжительность принятия хвойной ванны не должна превышать 15 минут. В лежачем положении вода не должна покрывать область сердца, после процедуры необходимо принять прохладный душ и отдохнуть 30-40 минут, тогда здоровый сон будет обеспечен.

Курс лечебных ванн - до 15 процедур через день или каждый день, возобновить курс можно будет через полгода. С целью профилактики респираторных заболеваний и стресса можно принимать по одной ванне в неделю. Принимать ванну рекомендуется спустя два часа после еды и за полчаса до сна. ​

Хвойные ванны при простатите:

• Горячие сидячие ванны (с постепенным наращиванием температуры от 38 до 40-42 градусов и не более 15 минут) улучшают приток крови к простате, а хвоя дополнительно усиливает циркуляцию крови.
• Хвоя обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, что помогает при лечении воспаления предстательной железы. Поэтому горячая ванна с 6-8 каплями пихтового масла может предоставить облегчение от боли при простатите.
• Хвойные ванны улучшают мочеиспускание и восстанавливают секрецию предстательной железы - одни из главных проблем при простатите.
• Ванны с хвоей можно принимать как при остром, так и при хроническом простатите.
• Если хронический простатит сопровождается расстройством половой функции и общей и сексуальной возбудимостью, уролог может порекомендовать соляно-хвойную ванну.

Можно ли делать хвойные ванны для детей?

Можно, но только после консультации с педиатром. При этом объем воды должен достигать 100 литров, и ребенок должен находиться в ней по пояс в положении сидя.

Продолжительность водных процедур - до 10 минут, купаться рекомендуется спустя час после ужина и желательно за час до сна.

Оптимальная температура воды - 37 градусов, количество хвойного сырья на ванну: 2/3 хвойной таблетки или 300 гр. иголок, если вы делаете отвар самостоятельно, или 20 мл жидкого экстракта. Отличным способом расслабления тела и профилактики инфекционных заболеваний является хвойно-солевая ванна.

Для ее приготовления вам потребуются:

• 15 капель эфирного масла пихты или сосны;
• ½ стакана морской соли;
• ½ чашки английской соли;
• около ½ стакана хвойных иголок;
• стеклянная емкость.

Метод приготовления:

• В стеклянной емкости смешайте оба вида соли.
• Добавьте сосновое масло (5 капель за один раз), хорошо перемешивая после каждого добавления.
• Поместите около ½ стакана душистой смеси солей в нижнюю часть стеклянной емкости.
• Добавьте достаточное количество игл, чтобы покрыть соль.
• Добавьте еще ½ стакана соли и поместите смесь в красивый муслиновый мешок. Плотно завяжите и поместите в ванну, когда будете купаться.
• Мешок можно использовать несколько раз.

Существует особая разновидность хвойных ванн, а именно хвойно-жемчужные. Используются при повышенной нервной возбудимости, психозах, детском церебральном параличе и при проблемах с кровообращением и опорно-двигательным аппаратом. В ванну подается воздух под высоким давлением. За счет этого вода постоянно наполняется мелкими пузырьками и создается приятный массирующий эффект.

Для приготовления такой ванны необходимо специальное гидромассажное оборудование, поэтому в домашних условиях хвойно-жемчужную ванну используют редко. Чаще такая услуга предоставляется в санаториях и профилакториях.

Хвойные ванны в домашних условиях

Существует несколько способов принятия хвойных ванн в домашних условиях. Рассмотрим подробнее каждый из них. Первый способ приготовления ванны: в теплую ванну (37 градусов) добавить хвойный бальзам (100 мл на 200-литровую ванну) или 6 капель хвойного масла. Второй способ: в теплую ванну (37 градусов) добавить две таблетки хвойного экстракта или хвойный брикет (80 гр.).

И последний, третий способ приготовления хвойной ванны: если вы не доверяете покупным хвойным продуктам, то можете изготовить собственный хвойный сбор. Потребуются: 1 кг хвойных иголок и ведро воды. Иголки залейте водой, кипятите в течение получаса, когда доведете хвою до кипения, дайте ей настояться полдня. Затем процедите отвар и вылейте хвойную воду в теплую ванну.

Хвойные ванны в домашних условиях при простатите - это действенное и недорогое подспорье медикаментозному лечению. Только предварительно обсудите этот вопрос с лечащим урологом, так как даже хвойная терапия имеет свои противопоказания.

При принятии хвойных ванн больные с хроническим и острым простатитом чувствуют временное облегчение болевых симптомов. Ванна позволяет мужчине с простатитом расслабиться, снизить уровень стресса. Улучшается кровоток не только в простате, но и во всем теле.

• Используйте только чистые эфирные хвойные масла и бальзамы, избегайте синтетических отдушек.
• Не используйте ванны с эфирным хвойным маслом для младенцев, беременных женщин, пожилых людей, или лиц с серьезными проблемами со здоровьем без предварительного медицинского исследования.
• Процедура купания не должна занимать более 15 минут, а температура воды должна достигать от 35 до 37 градусов.
• Не нужно делать хвойные ванны в домашних условиях ежедневно. Достаточно от 10 до 15 «хвойных» процедур, после чего нужно сделать полугодичный перерыв.

Хвойный концентрат для ванн: выбор, цена и дозировка

Хвойный концентрат для ванн - это недорогое средство, позволяющее улучшить обмен веществ, очистить кожу, расслабиться, нормализовать сон и стимулировать кровообращение.

В состав качественного концентрата входит только хвойное масло и, возможно, соль . Средств с красителями и ароматизаторами следует избегать.

Продается хвойный концентрат для ванн в аптеках и стоит от 40 до 150 рублей, в зависимости от производителя и массы нетто (от 500 до 900 гр.).

Дозировка при простатите:

• 150 гр. концентрата на 150-200 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Мужчинам, страдающим от простатита, следует принимать ванну 15 минут для достижения наилучшего эффекта.
• Курс составляет 10-15 ванн через день.

Дозировка при нервном истощении, бессоннице, простуде, для омоложения кожи:

• 150 гр. концентрата на 150 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Время водных процедур - от 10 до 15 минут.
• Курс составляет 5-6 ванн, через день.

Как приготовить хвойный концентрат для ванн самостоятельно:

1. Возьмите 10-литровое ведро и наполните его свежей сосновой хвоей. Залейте иголки кипятком и оставьте на 6 часов. При принятии ванны налейте 150 гр. концентрата (прямо с иголками или же процеженный) на 200 литров воды.
2. Чтобы приготовить концентрат на спирту, засыпьте иглы в 3-литровую банку и доверху залейте медицинским спиртом, можно настаивать несколько месяцев.

Зимой добавляйте на 200-литровую ванну 0,5 литра экстракта.

О том, что хвоя полезна для здоровья человека, известно с давних времен. Народная медицина активно ее использует. Хвою входит в состав лечебных отваров, из нее готовят великолепные, целебные, оздоровительные ванны. Хвоя вечнозеленых деревьев содержит огромное количество полезных веществ. Например, она богата витаминами С, К, R, В1, В2. Есть минеральные соли, фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла. Именно сейчас, зимой, хвоя более всего полезна.

Сейчас, после новогодних праздников, у многих дома еще стоят живые елочки. Очень жаль выбрасывать деревце. Особенно если вы хорошо ухаживали за елкой, заботливо поливали ее водой, подливали воду к корням. Живая елка еще очень пригодится, так что, не спешите ее выбрасывать. Давайте узнаем, как может использоваться хвоя, применение для ванн и в народной медицине еловых (сосновых, пихтовых) веточек.

Для начала соберите с хвойного дерева иголки, побеги и небольшие веточки. Использовать их можно свкжими или высушить. Высушенное сырье удобно хранить в полотняных мешочках. А еще лучше заморозить свежую хвою на балконе или морозилке.

Применение для ванн

Хвойные ванны чрезвычайно полезны. Они успокаивают, расслабляют, тонизируют кожу. С их помощью активизируется кровообращение. Врачи рекомендуют принимать ванны из хвои при заболеваниях системы дыхания, кожных заболеваниях, нервном переутомлении, воспалении суставов. Процедуры способствуют очищению организма от токсинов, шлаков. С их помощью можно снять нервное напряжение, устранить бессонницу, уменьшить воспаление суставов. Кожа приобретает упругость, эластичность.

Как приготовить хвойную ванну:

Для одной ванны понадобится 1 кг хвои и мелко нарезанных веточек. С утра положите все это в большую кастрюлю, залейте холодной водой, вскипятите. Убавьте температуру, варите при едва заметном кипении полчаса. После этого уберите с плиты, укутайте чем-нибудь теплым, оставьте на весь день, чтобы вечером принять ванну. Перед сном, примите душ. Потом наполните ванну умеренно горячей водой, влейте процеженный отвар. Температура воды не должна превышать 38 градусов.

Длительность процедуры - минут 10-12. Потом промокните кожу мягким полотенцем, ложитесь отдыхать. Курс оздоровительных процедур должен составлять 8-10 ванн. Процедуры очень полезны при радикулите. Только в этом случае добавляйте в воду морскую соль.

При артрите, артрозе мелких суставов рук, болезненных «косточках» на ногах, можно приготовить мини-ванны. Для этого хвою с мелко нарезанными веточками (1 стакан) залейте 1-1,5 л. кипятка. Вскипятите, варите 15 мин, дайте остыть. После чего процедите, нагрейте до приемлемой температуры. Налейте отвар в тазик, опустите туда больные руки или стопы. Мини-ванну принимайте 20 мин 4-5 раз за неделю.

Применение в народной медицине

При кожной сыпи, простуде, болезнях органов дыхания, приготовьте отвар: Насыпьте в кастрюльку 30 г свежей хвои, долейте туда же 1 л. свежего горячего молока. Вскипятите, варите 10-15 мин. Дайте отвару остыть, процедите. Все количество отвара следует выпить в течение дня.

Для очищения крови также можно использовать хвою. Для этого насыпьте в эмалированную кастрюлю 5 ст. л., долейте пол-литра качественной питьевой воды. Вскипятите, убавьте жар, варите на самой малой температуре 15 мин. После этого хорошо укутайте, оставьте на всю ночь. Утром процедите, пейте по четверти стакана трижды за день, перед едой. Курс - 2 недели.

При гриппе, простуде, болезнях горла, помогут ингаляции, полоскания отваром хвои, мелко нарезанных веток. Приготовьте отвар, как описано выше. Горячий - используйте для ингаляций, теплый - для полосканий. Живую еловую, сосновую или пихтовую ветку поставьте дома в воду. Живая хвоя является источником фитонцидов, которые необходимы для борьбы с микробами, особенно при эпидемиях гриппа.

При авитаминозе можно приготовить отличный витаминный напиток. Для этого насыпьте в эмалированную кастрюлю свежей хвои, мелко нарезанные веточки. Залейте прохладной, кипяченой водой из расчета ¾ стакана на стакан сырья. Добавьте туда же сок половины лимона. Кастрюлю плотно закройте, оставьте на 2-3 суток. Дважды за день кастрюлю встряхивайте. После этого содержимое кастрюли процедите, перелейте в банку. Туда же добавьте по вкусу мед, перемешайте. Пейте по половине стакана 1 раз в день, лучше утром.

Применение хвои в косметике

Хвоя, молодые побеги, мелко нарезанные веточки можно использовать как для оздоровления организма, так для улучшения состояния волос. Например, хвойный отвар является отличным средством, чтобы сделать их здоровыми, блестящими, красивыми. Для этого приготовьте такое средство: Измельчите с помощью ступки 1/3 стакана свежей хвои, насыпьте в небольшую кастрюлю. Залейте 1 стаканом кипятка. Вскипятите, варите на слабом огне 10 мин.

Снимите с огня, подождите, пока отвар остынет. Процедите, втирайте это средство в корни волос после того, как вымоете голову. Процедуру нужно повторят 2-4 раза за неделю.

Мы с вами теперь знаем, как можно использовать хвою от елки, сосны или пихты. И если ваша новогодняя красавица остается в отличном состоянии, не высохла, хвоя с нее не опадает, ее вполне можно использовать для приготовления ванн, отваров. Так что не спешите выбрасывать еще живое деревце, используйте елку для улучшения здоровья своей семьи.

СПА-салоны пестреют предложениями самых разнообразных процедур, хвойные ванны довольно востребованы и популярны в этом списке. Такая методика оздоровления, лечения и сохранения молодости, красоты далеко не нова, вариативность ее применения очень разнообразна. В ход идут настойки и вытяжки, экстракты, эфирные масла из деревьев хвойных пород. Попробуем ответить на вопрос, в чем секрет популярности данного средства.

Причины для косметологического применения

Первая причина, по которой заказывают хвойные ванны или готовят их в домашних условиях – это омолаживающее воздействие экстракта или вытяжки. Если этот процесс комбинировать с применением солевых или жемчужных ванн, результативность становится ощутимее. Действующие вещества хвойных ванн:

• витамины, полезные кислоты;
• эфирные масла;
• фитонциды, фитогормоны;
• антиоксиданты;
• микроэлементы;
• каротин.

Комплекс ценных веществ способствует нормализации процесса обмена веществ, усиливает регенерационные процессы, противостоит воздействию радиации, способствует естественному очищению от токсинов и шлаков. Показания для применения очень широкие, противопоказания фактически отсутствуют.

Особо красиво и эффектно выглядят хвойно-жемчужные ванны, которые за счет интенсивного выделения кислорода активно массируют кожу. Противопоказаний против жемчужных ванн нет, если только не злоупотреблять высокой температурой воды.

Хвойные ванны: показания

Солевые, хвойно-жемчужные ванны, как оздоровительные процедуры, способны эффективно устранить

• бессонницу;
• болезни суставов;
• проблемы с обменом веществ;
• простудные заболевания;
• нервные расстройства;
• синдром хронической усталости;
• венозную недостаточность;
• отложение солей.

Ваннами с косметической целью можно устранить такие проблемы: лишний вес, токсины и шлаки в организме, низкий иммунитет, подверженность стрессам, плохая циркуляция крови, увядшая кожа.

Если проследить, как воздействуют на организм хвойные или хвойно-жемчужные ванны, можно констатировать следующее:

• под действием высокой температуры происходят обменные процессы в организме более интенсивно: быстрее регенерируются клетки, активизируется кровообращение;
• аромат хвои положительно влияет на психологическое равновесие человека, происходит полное расслабление и релакс.

Чтобы процедура была эффективна на все 100%, рекомендуется делать хвойно-солевые ванны. С этой целью в горячую ванну с хвойным экстрактом или вытяжкой нужно добавить не менее килограмма морской соли. Хвойно-солевые ванны – отличное недорогое средство, которое позволяет проводить эффективные СПА-процедуры в домашних условиях. Показания и противопоказания к применению лучше обсудить с врачом.

Эксперименты по применению жемчужных ванн в домашних условиях лучше не проводить, это все-таки салонная процедура.

Делать хвойный концентрат или вытяжку либо свежие ветки хвои – это дело личных предпочтений, но то, что манипуляцию необходимо проводить систематически для достижения результата – факт неоспоримый.

Хвойные ванны для детей

Хвойные ванны для грудничков – известная и популярная успокоительная, лечебная процедура. Зная, что хвойная ванна для детей может успокоить даже самого привередливого малыша, бросаться покупать хвойный экстракт для ванны прямо в сию минуту не стоит, обязательна консультация врача. Поскольку малыш может иметь индивидуальную непереносимость, хвойные ванны для детей могут таить опасность для ребенка.

Если аллергические реакции на концентрат хвои отсутствуют, другие противопоказания состоят разве в том, что нужно следить, дабы малыш не заглатывал воду во время купания. Также необходимо наблюдать за поведением ребенка, ведь хвойные ванны для детей – это все-таки лечебная процедура. Если малыш плачет, появились красноты на теле, манипуляцию стоит немедленно прекратить.

Хвоя для ванны: что нужно учесть

Хвойный бальзам для ванн или натуральные ветки – оба варианта более знакомы в их «сосновом исполнении». Однако,отзывы свидетельствуют, что на практике иногда используется хвоя можжевельника, ели, пихты. Если покупать готовый хвойный концентрат, то делать это нужно в лицензированных точках продаж, чтобы избежать покупки фальсификата.

Если собирать хвою для ванны самостоятельно, то более качественной по витаминному составу является зимняя хвоя. Вариации сбора могут быть разные – от молодых веток до исключительно иголок, исходя из возможностей и желаний. Зимний сбор нужно хранить в морозильной камере, но если такая возможность отсутствует, сырье можно высушить и хранить при комнатной температуре.

Чтобы приготовить хвойный концентрат в домашних условиях, нужно сухое сырье или свежую хвою залить водой (шесть литров), дабы жидкость полностью покрыла сбор и кипятить полчаса. Далее концентрат настаивают не менее десяти часов.
Приготовленный экстракт нужно использовать в течение недели.

При желании самостоятельно приготовить хвойный настой для ванны нужно придерживаться следующих пропорций:

• 800 г свежей хвои, молодых побегов;
• сухая хвоя – 400 г;
• брикетный экстракт – 40 г;
• жидкий концентрат – до 100 г.

Такой состав для ванны используется в лечебных целях. Если предполагается только воздействие с косметической целью, пропорции можно уменьшить на треть.

Ванну готовить и принимать нужно так: в воду температурой 37 градусов добавляют экстракт покупной или самостоятельно приготовленный концентрат. Продолжительность манипуляции – до 20 минут. Нельзя принимать ванну сразу после приема пищи, при повышенной температуре или плохом самочувствии.

Кратность манипуляций – 12-14 раз с однодневным интервалом. Отзывы потребителей и рекомендации врачей гласят, что повторение курса лечения допустимо не раньше, чем через 5-6 месяцев после обязательной консультации доктора.

Некоторые противопоказания, чтобы делать хвойные ванны, все-таки существуют: онкологические болезни, высокое давление и тяжелые хронические болезни.

Ничто ни расслабляет и не настраивает так на хороший лад, как ароматная теплая ванна. Но ванна с добавлением разных целебных веществ не только дарит умиротворение и хорошее настроение, но и благотворно сказывается на организме. Поэтому мы все чаще используем народную медицину для поддержания здоровья. Хвойные ванны обладают комплексным разносторонним действием.

О целебной силе хвойной ванны

Можно принимать хвойные ванны в домашних условиях и тем самым оздоравливать свое тело. Они обладают ярким положительным действием – тонизируют ослабленные сосуды, нормализуют работу сердца, хорошо отражаются на нервной системе и процессах обмена, оказывают антидепрессивное действие. Эта процедура будет особенно приятна женщинам, так как хвойные ванны имеют и косметическое действие – дарят эффект омоложения, нормализуют PH кожного покрова, ускоряют восстановление поврежденных клеток. При регулярном использовании хвойных ванн, состояние кожи заметно улучшается.

Хвойные ванны будут полезны при простудных заболеваниях за счет своего потогонного и иммуномодулирующего действия. Также они снимают воспаления, дезинфицируют и выводят токсины из организма. Очень полезно понежиться в теплой воде с ароматом хвойного леса людям, склонным к избыточному весу – за счет выведения токсинов и расщепления липидов, хвоя способствует снижению массы тела. Обязательно попробуйте провести курс хвойных процедур, если вы чувствуете переутомление, проявляющееся в бессоннице, мучительных головных болях, повышении артериального давления и слабом аппетите. Еще подробнее о пользе хвои сосны и способах ее использования можно почитать вот .

Хвойные ванны – показания и противопоказания

Несмотря на такие полезные свойства, перед тем, как принимать хвойные ванны, показания и противопоказания прочитайте обязательно. Использование любого народного средства с выраженным действием должно быть тщательно взвешенным. Хвойные ванны принесут вам пользу в следующих случаях:

• Выраженное переутомление.
• Заболевания дыхательных путей.
• Стойкая бессонница.
• Остеохондроз и прочие суставные заболевания.
• Астма.
• Любые сбои в работе нервной системы – расстройства, неврозы.
• Воспалительные процессы.
• Снижение иммунитета.
• Зашлакованность организма.
• Подагра, ревматизм и некоторые сердечные заболевания. В последнем случае лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
• Нарушение обмена веществ и снижение тонуса.
• Венозная и артериальная недостаточность.
• Недавно перенесенные тяжелые заболевания.
• Нейродермиты и другие проблемы с кожей.
• Заболевания почек и мочевого пузыря.
• Нарывы, обморожения, язвы.
• Ожирение и просто лишний вес.

Как видите, хвойные ванны не только дарят здоровье, но и помогают стать красивее – улучшают состояние кожи, делают нас стройнее и моложе. Противопоказания к выполнению хвойных процедур тоже есть, но их совсем немного.

• Онкология.
• Пониженное давление.
• Атеросклеротические изменения.

В любом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом, даже, если вы не жалуетесь на здоровье, чтобы хвойные ванны принесли вам только пользу, а не вред.

Как приготовить хвойную ванну в домашних условиях?

Можно использовать практически любую хвою – ели, пихты, сосны, кедра, но самыми выраженными свойствами обладает хвоя сосны. Лучшее время для сбора хвойных- зима, так как в этот период в иголочках сосредотачивается максимальное количество витаминов и полезных веществ. Правила сбора просты – иголочки или светлые молодые кончики веточек нужно собирать в чистом лесу, как можно дальше от дорог. Из них мы и будем готовить хвойный бальзам для ванн. Хвою залейте двумя литрами воды и настаивайте в течение получаса. Этого количества достаточно для одного сеанса. Если вы живете в крупном городе и не можете выбраться в лес, чтобы собрать хвою самостоятельно, то можно купить в аптеке хвойный концентрат для ванн или другие формы. Например, брикеты. Все они берутся на один сеанс в разных количествах.

• Лучшим действием обладает свежая . Ее нужно взять около 500 грамм на два литра воды.
• Если вы запасли хвойного сырья впрок и теперь пользуетесь им для ванн, то берите его чуть больше – около 700 грамм.
• Хвойные брикеты для ванной более концентрированы, поэтому достаточно 60 грамм.
• В некоторых аптеках в продаже есть экстракт сосны в виде таблеток. На ванну достаточно двух таблеточек.
• Можно купить хвойный экстракт для ванн в жидком виде. На один сеанс нужно около 100 мл препарата.

Если вы собираете сырье не сами, а пользуетесь магазинными средствами, то обязательно внимательно изучите состав. Очень желательно, чтобы в нем не присутствовало вспомогательных веществ, особенно синтетических.

Правила принятия хвойной ванны

Хвойные ванны принесут массу пользы и настоящее удовольствие, если соблюдать простые правила.

1. Наберите в ванну воды комфортной температуры, приближенной к температуре тела. Она не должна превышать 37С. Не наливайте ванну чересчур полно.
2. Добавьте хвойный экстракт для ванны или настой из свежей хвои в нужном количестве.
3. На бортик в области головы лучше сразу положить сложенное в несколько слоев полотенце, чтобы принятие процедуры было более комфортным.
4. Лягте в воду так, чтобы зона сердца оставалась не покрытой водой.
5. Принимать хвойную ванну полезно около 15-20 минут, а после нее еще полчасика отдохнуть, закутавшись в теплый халат или накрывшись одеялом. Постарайтесь полностью расслабиться – не нужно смотреть телевизор или читать книгу. Просто отдохните с закрытыми глазами.

Полный курс состоит из 12 процедур, которые повторяются через день. Затем обязательно нужно сделать полугодовалый перерыв. Хвойные ванны невероятно полезны, но злоупотреблять ими все равно не стоит. Принимать их лучше вечером, выждав после ужина не менее одного часа.

Хвойно-солевые ванны

Немного другие полезные свойства имеют хвойно-солевые ванны. Про целебное действие морской соли, наверное, слышали все без исключения. Они дают мощный седативный эффект, улучшают состояние кожи и повышают защитные силы организма. Врачи часто рекомендуют принимать хвойные ванны с добавлением морской соли в следующих случаях:

• Всевозможные дерматологические заболевания – нейродермиты, экзема и другие.
• Проблемы неврологического характера – бессонница, депрессия, неврозы.
• Некоторые сердечнососудистые заболевания, особенно, если они сопровождаются повышением давления.
• Заболевания дыхательных органов.
• Всевозможные аллергии.

Обилие витаминов и незаменимых для нашего здоровья веществ, которые содержатся в морской соли и хвое, окажут достаточно сильное иммуномодулирующее и общеукрепляющее действие.

Готовить их нужно по тому же принципу, что и обычные хвойные ванны, но с добавлением 100 грамм морской соли, которую вы найдете в любой аптеке. Не добавляйте ее сразу на весь объем воды – предварительно растворите в ковшике. В остальном все также – температура воды не более 37С, продолжительность процедуры – около 15 минут. Для еще большего лечебного действия полезно добавить в ванну буквально несколько капель ароматного эфирного масла пихты. Обычно хвойные ванны делают курсом, но при бессоннице эффект даст и разовое применение.

Хвойные ванны для детей

Пойдут на пользу хвойно-солевые ванны для детей. Их нередко рекомендуют опытные педиатры, если малыши неспокойны, капризничают, плохо спят и часто болеют. Деткам постарше можно делать тепленькую водичку с минимальной дозировкой добавок по собственному желанию, а вот с крохами нужно быть осторожнее. Грудничкам и маленьким деткам эту процедуру должен назначать только доктор. В остальном все то же самое – можно использовать свежую хвою или приобрести хвойный экстракт для ванны для детей.

Когда нужно и когда нельзя?

Педиатры и неврологи часто рекомендуют грудничкам и деткам постарше сидеть по вечерам в ванной с добавлением хвои по многим причинам. Они расслабляют, успокаивают, делают сон спокойным и безмятежным, обезболивают, улучшают настроение. Поэтому хвойные ванны целесообразны в следующих случаях:

• Плохой сон малыша.
• Частые простудные заболевания.
• Частые беспричинные капризы.
• Ранние признаки рахита.
• Диатез.
• Наличие родовых травм.

Врач может назначить хвойные ванны и в других случаях. Но хвойно-солевые ванны для грудничков должны проводиться только с разрешения врача, так как при наличии некоторых серьезных заболеваний они могут принести вред.

Приготовление

Итак, врач порекомендовал хвойные ванны для детей. Как приготовить их? Соблюдайте основные рекомендации в ванной– вода должна иметь приятную температуру не более 37 С, благодушное настроение малыша, после последнего кормления уже прошел час. Время процедуры немного уменьшаем – для хвойных ванн вполне достаточно 7-10 минут.

Можно использовать свежую хвою, но концентрацию нужно уменьшить. В случае с детишками грудного возраста лучше приобрести хвойный экстракт для ванны для детей – на ванну достаточно всего двух миллилитров на 10-литровое ведро воды. Ежедневно малыша не купайте, выдерживайте промежуток в один-два дня. Суммарное число процедур не должно превышать 15 сеансов. Точную продолжительность курса ванн вам обязательно озвучит педиатр или невролог.

Основные правила

Чтобы не навредить ребенку, строго соблюдайте основные правила проведения процедуры:

• Проводите их исключительно по рекомендации или с согласия врача.
• Во время купания ребенок должен сидеть в ванной, а не лежать. Для этого нужно установить специальный стульчик.
• После последнего кормления должен пройти час.
• Выбирайте то время, когда малыш спокоен и благодушно настроен. Любые активные игры исключены. Если же ребенок начал проявлять чрезмерную активность, то лучше немедленно прекратить процедуру.
• Воды должно быть не слишком много – пусть она доходит малышу только до пояса.
• Оптимальная температура 34-36 С, но не более 37 С. Обязательно измеряйте ее термометром и не допускайте повышения рекомендуемых показателей.
• Продолжительность одного сеанса не должна превышать 10 минут.
• После купания обязательно ополосните малыша чистой водичкой.

Если вы будете придерживаться правил, то хвойные ванны для грудничков принесут им несомненную пользу.

Хвойно-жемчужные ванны

Возможно, вам приходилось слышать про процедуру с красивым названием – хвойно-жемчужные ванны. Показания к ее применению – гипертоническая болезнь, атеросклероз, женские заболевания, аритмия, сосудистая недостаточность, проблемы с нервной системой. Кроме того, женщины отмечают выраженный косметологический эффект – улучшение состояния кожи, склонной к прыщам и воспалению, повышение ее упругости и омоложение в целом.

Хвойно-жемчужные ванны вовсе не означают, что в качестве активного компонента используется жемчуг. Это полезные ванны с гидромассажем. Основан он на действии потоков воды, обогащенной кислородом. В воде образуется множество пузырьков, которые очень похожи на жемчуг, поэтому процедуре и дали такое красивое название. О пользе насыщения тканей кислородом можно и не говорить – это здоровье, красота, бодрость и молодость.Ванна полезна сама по себе, а добавление хвои дарит им дополнительные свойства, которые мы уже рассматривали выше.

К сожалению, такая ванна проводится только в салоне гидротерапии, и стоит она недешево. Конечно, такое устройство можно установить и дома, но такие роскошества по карману далеко не каждому человеку, поэтому подробно на этом типе хвойной ванны мы останавливаться не будем.

Вот такими целебными свойствами обладают хвойные ванны, даря нам красоту, хорошее настроение и избавляя от всевозможных заболеваний. Поэтому, пользуйтесь зимним временем для заготовления впрок лечебного сырья, которое можно засушить или заморозить. Соблюдайте эти нехитрые правила, балуйте себя ароматами хвойного леса и будьте здоровы!