2019 yil shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilarning jismoniy tayyorgarligi standartlari malaka darajasi (jismoniy tayyorgarlik) uchun nafaqa olish uchun toifalar bo'yicha. Hozirda shartnoma bo'yicha xizmat qilayotganda jismonan rivojlangan bo'lish nafaqat o'z salomatligi va sinfdagi farovonligi, balki ish haqi nuqtai nazaridan ham foydalidir. Misol uchun, agar askar sport ustasi bo'lsa, u 100% bonus olish huquqiga ega. Barcha standartlardan o'tadi - 15% va agar eng yuqori malaka darajasi bo'lsa, u holda 70% ga etadi. Oddiy misolni olaylik - snayper yoki pulemyotchi kasbiga ega serjantning oylik maoshi, agar u ikki yilgacha xizmat qilsa, taxminan 16500 rublni tashkil qiladi. Agar u barcha standartlardan o'tsa, ish haqi 19500 rublgacha oshadi. Va agar u xizmatni vijdonan bajarish uchun foiz hisoblangan bo'lsa, unda ish haqi juda yoqimli raqamga erishish mumkin. Albatta, shartnomani qabul qilishda jismoniy tarbiya me’yorlarining jismoniy ko‘rsatkichlari juda muhim – qo‘mondonlik ba’zi kamchiliklarga ko‘z yumishi mumkin, lekin umuman olganda, biz haqiqiy tayyorgarlik darajasi standartlarni qamrab olishidan ko‘ra ko‘proq harakat qilishimiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, standartlarning o'zi juda liberaldir, ularga bir necha oy ichida noldan erishish mumkin; Muntazam yugurish mashqlari, kuch mashqlari, tortishish - bularning barchasiga to'g'ri munosabatda bo'lsangiz, tez va yaxshi natijalar beradi.

2019 yilgi shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun jismoniy tarbiya standartlarining so'nggi versiyasi jadvalda keltirilgan:

Tayyorgarlik paytida GTO me'yorlaridan boshlash juda yaxshi - ular, shuningdek, burilish bilan ko'tarish, quvvatni oshirish, uzunlikka sakrash, suzish yoki chang'ida uchish, barga osilgan va qisqa masofalarga yugurish kabi mashqlarni ko'rsatadi. Armiyada bularning barchasi juda zarur bo'ladi, ayniqsa askar yoki kichik ofitser sifatida xizmat qilish haqida gapiradigan bo'lsak. Shuni ham yodda tutish kerakki, armiyada muddatli harbiy xizmatni o'taganingizdan so'ng, siz jismoniy tayyorgarlik bo'yicha shartnoma tuzmasligingiz mumkin. Hamma bo'linmalar ham askarlarni jismonan yaxshi tayyorlamaydi - ko'plarida ular ko'p vaqtlarini piyoda yurish va parad maydonchasini tirgak bilan supurish bilan o'tkazadilar. Shu bilan birga, kuchni oshirish uchun har qanday bo'sh daqiqadan foydalanish tavsiya etiladi. Xuddi shu push-uplarni kuniga atigi 20-40 daqiqada bajarish mumkin. To'g'ri, hech qanday tayyorgarlik bo'lmasa, intensiv mashg'ulotlardan jarohat olishingiz mumkin.

STANDARTLAR VA BALLAR BILAN TO‘LIQ JADVAL

2019 yilgi shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun yangi PHYS standartlari oldingilariga qaraganda bir oz zaifroqdir; Aytgancha, agar sizning harbiy guvohnomangizda siz kichik cheklovlarga to'g'ri kelsangiz, standartlarga qo'yiladigan talablar kamayadi. Ammo kamdan-kam odam bunga e'tibor beradi.

Hech kim harbiy xizmatni bekor qilmagan, shuning uchun agar siz Vatan oldidagi qarzini qaytarishni rejalashtirgan yigit bo'lsangiz, unda ushbu maqola siz uchun. Bu safar biz toifalar bo'yicha 2018 yilgi shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun jismoniy standartlar kabi masalani ko'rib chiqamiz. Nima uchun bu juda muhim? Ha, agar armiya inson uchun hayot maktabi bo'lsa, demak u erda jismoniy faollik sezilarli bo'ladi. Maqolaning oxirida harbiy xizmatchilar uchun jismoniy tarbiya standartlari jadvalini yuklab olishingiz mumkin. Xo'sh, keling, buni tartibda ko'rib chiqaylik.

Ma'lumki, armiyada jismoniy faoliyat juda jiddiy va qaysi qo'shinlarda xizmat qilish muhim emas. Shunday qilib, bizning mutaxassislarimiz tomonidan taqdim etilgan 2018 yil uchun standartlar o'ziga xos hiyla varaqidir, buning yordamida potentsial askar o'zini xizmatga tayyorlashi mumkin.

Joriy yil uchun shartnoma bo'yicha xizmat ko'rsatish uchun majburiy jismoniy standartlar

Ko'pchilik bilishi kerakki, Rossiya Federatsiyasi hududida 19 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan yosh toifasidagi odamlar armiyaga kirishadi. Bundan tashqari, nomzod o'rta yoki oliy ma'lumotga, shuningdek, birinchi yoki ikkinchi toifadagi kasbiy yaroqlilikka ega bo'lishi kerak. Ko'pincha uchinchi toifali nomzodlar harbiy ro'yxatga olish va ro'yxatga olish idorasi kerakli miqdordagi jangchilarni jalb qilmasa, o'tadi.

Salomatlik alohida mavzu. Agar birinchi toifadagi shartnoma bo'yicha askar bo'lsa, unda hamma narsa tartibda. Agar ikkinchi yoki uchinchi bo'lsa, ba'zi cheklashlar va rezervasyonlar kuchga kiradi, bu esa shartnoma xizmatiga to'sqinlik qilmaydi.

Aytaylik, sog'liq muammolari yo'q. Potentsial askar barcha kerakli hujjatlar bilan birga ro'yxatga olish uchun harbiy ro'yxatga olish va ro'yxatga olish idorasiga yoki ma'lum bir tanlov punktiga yuboriladi. Dastlab, nomzodning bilim va qobiliyati, shuningdek, u qaysi qo'shinlarda xizmat qilishni afzal ko'rishini aniqlash uchun yigit bilan maxsus suhbat o'tkaziladi. Keyinchalik, komissiyalarni topshirish tartibi bosqichma-bosqich taqsimlanadi, shundan so'ng yigit standartlardan o'tadi.

Shunday qilib, barcha komissiyalar o'tdi va standartlar qabul qilindi. Uch ish kunidan so'ng nomzodga Rossiya Federatsiyasi qurolli kuchlarida xizmat qilish uchun yaroqli yoki mos emasligi haqida xabar beriladi. uchun standartlar haqida jismoniy madaniyat, bu majburiy talab, lekin bir ogohlantirish bor: nomzod o'zi oladigan narsani mustaqil ravishda tanlash huquqiga ega.

Standartlardan o'tish uchun bir nechta toifalar mavjud. Biz kuch, tezlik va chidamlilik uchun mashqlar haqida gapiramiz. Yosh toifasi omillari va, albatta, nomzodning jinsi ham hisobga olinishini unutmang.

Keling, qanday mashqlar taklif qilinishini ko'rib chiqaylik:

1. 30 yoshgacha bo'lgan erkak nomzod: push-uplar - 45 marta; tortishish - 10 marta; 9,8 soniyada 60 m yugurish; 15,1 soniyada 100 m yugurish; 28,5 sekundda 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: yugurish 3 km 14,4 min; 1 km yugurish - 4,2 min; chang'i uchish 5 km - 28 min.
2. 30 yoshdan oshgan erkak nomzod: push-uplar - 40 marta; tortishish - 8 marta; 10 soniyada 60 m yugurish; 100 m masofani 15,8 soniyada yugurish; 29,5 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: yugurish 3 km 0 15,15 min; 1 km yugurish - 4,45 min; chang'i uchish 5 km - 29 min.
3. 25 yoshgacha bo'lgan ayol nomzod: push-uplar - 12 marta; bosing (torso egilib) - 25 marta; 60 m yugurish - 12,9 soniyada; 19,5 soniyada 100 m masofani bosib o'tmasdan; 38 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 1 km yugurish - 5,2 min.
4. 25 yoshdan oshgan ayol nomzod: push-uplar - 10 marta; matbuot (torso egilib) - 20 marta; 60 m yugurish - 13,9 soniyada; 20,5 soniyada 100 m masofani bosib o'tmasdan; 38 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 1 km yugurish - 5,45 min.

2018 yil shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun jismoniy tayyorgarlik standartlari jadvalini Word formatida kategoriya bo'yicha yuklab olishingiz mumkin.

Savol va Javob

Rossiya Ichki ishlar vazirligi Ichki qo'shinlari razvedkachining taktik va maxsus tayyorgarligi uchun jismoniy jismoniy tayyorgarlik standartlari qanday?

Savol juda murakkab, chunki biz jazo tizimi va uning harbiylashtirilgan elementlari haqida gapiramiz. Bu bolalar, qoida tariqasida, eng ekstremal sharoitlarda ishlaydilar va shuning uchun ular tayyor bo'lib, mohirona harakat qilishni va har qanday vaziyatga tezda javob berishga o'rgatadi. Bu oddiy harbiy xizmatchilarga taalluqli emas, chunki maxsus taktik mashg'ulotlarda xodimlar favqulodda vaziyatlarda jangovar topshiriqlarni bajarishga o'rgatiladi va bu tinchlik davrimi yoki harbiy holat joriy qilinganmi, muhim emas.

Biz sport standartlari bilan maktab davridanoq tanishmiz, qachonki jismoniy tarbiya darsida yoki shahar musobaqalarida uning darajasini ko'rsatish talab qilinadi. jismoniy tarbiya. Aytgancha, aksariyat sport turlarida standart mavjud: og‘ir atletikada sportchi qancha og‘irlik ko‘targanini hisobga oladi, boksda qatnashganlar soni va g‘alabalari hisobga olinadi, ammo biz, oddiy fuqarolar uchun standart yugurish muhim ahamiyatga ega.

Biz eng ko'p yugurish bilan bog'liqmiz: biz universitetlarda, maktablarda, armiyada, Ichki ishlar vazirligida standartlardan o'tamiz va endi yaqinda kiritilgan GTO standartlarini bilish foydalidir.

1 kilometrga yugurish: maktab o'quvchilari uchun standart

Maktab o'quvchilari uchun standartlar faqat tahliliy nuqtai nazardan belgilanadi. Ular sizga o'quvchilarning umumiy jismoniy holatini tahlil qilish imkonini beradi, o'z ta'lim muassasasini shahar va hatto mintaqaviy musobaqalarda namoyish etadigan ba'zi bolalarni tanlash imkonini beradi. Shuningdek, majburiy test GTO standartidir, shuning uchun jismoniy tarbiya o'qituvchisi umuman sport mashg'ulotlari uchun ko'rsatkichlar darajasini oshirishi kerak.

Aytgancha, bu yugurish uchun standart faqat 5-sinfdan boshlab kiritiladi va sinf qanchalik yuqori bo'lsa, talablar shunchalik yuqori bo'ladi. Masalan, o'g'il bolalar uchun ko'rsatkichlar quyidagi jadvalda keltirilgan:

Qizlar uchun minimal chegara tushirilgan bo'lsa-da, talablar unchalik farq qilmaydi.

Aytgancha, har qanday o'g'il yoki qiz ajoyib ko'rsatkichga ega bo'lib, ma'lum bir sport malakasini olishga qodir. Bu nafaqat sport bilan shug'ullanish uchun qo'shimcha rag'bat bo'ladi, balki yigit uchun yangi o'lchovlarni ochib beradi. Masalan, sport darajasi bilan siz osonlikcha murabbiy bo'lishingiz yoki huquqni muhofaza qilish organlariga ishga joylashishingiz mumkin; 3-toifa 14 yoshgacha bo'lgan o'g'il va qizlarga, ikkinchisi - 16 yoshgacha, uchinchisi esa voyaga etgunga qadar beriladi. Standart jadval quyidagicha ko'rinadi:

Ko'pchilik maktabda bunday standartlar umuman kerakmi yoki yo'qmi degan savol tug'iladi. Fikrlar ikkiga bo'lingan: ba'zilari ular zarur deb hisoblaydilar va ular o'quvchining jismoniy tarbiya va sinfdoshlarida yaxshi baho olishiga turtki bo'ladi, boshqalari standartlarning xuddi shu standartlardan o'tishda qiynalayotgan sportchi bo'lmagan bolalar uchun salbiy tomoni bor deb hisoblashadi.

Albatta, siz uzoq vaqt bahslashishingiz mumkin, lekin birinchi navbatda: sport hayotimizning ajralmas qismi bo'lsa ham, xuddi shu standartlar maktab o'quv dasturining majburiy qismi bo'lsa, ular qabul qilinishi kerak. Ikkinchidan: masalan, yigit armiyaga kelganida standartlar yanada ko'tariladi. qiz ketadi kollejga - har holda, ular bizni hayotning keyingi bosqichlarida kutishadi, shuning uchun biz ularga yoshligimizdan ko'nikishimiz kerak.

1 km yugurish standartidan qanday o'tish kerak

1 km standartdan o'tish bo'yicha video dars.

3.22/1000 m balandlikdagi yuguruvchining yugurish texnikasidagi xatolar

SkiRan yugurish maktabi: 3:22/km darajasida yuguruvchining yugurish texnikasini tahlil qilish.

1 km yugurish: harbiy ayollar va erkaklar uchun standart

Armiyada jismoniy ko'rsatkichlarga talablar ortib bormoqda va har bir chaqiriluvchi askar ularni topshirishi kerak. Biroq, armiyada 1 km yugurish batafsilroq, aniqrog'i 3 bosqichda o'rganiladi:

• Tanishuv
• O'rganmaslik
• Trening



Tanishuv juda oddiy: qo'mondon yoki tayinlangan serjant mashg'ulot turini nomlaydi, shaxsiy misol, ismlar bilan bunday yugurishdagi individual daqiqalarni ko'rsatadi. asosiy buyruqlar, shuningdek, asosiy yugurish texnikasini tushuntiradi.

Bosqich: " O'rganmaslik"qo'mondon kompaniyaning holatini baholaydi, askarlarni ma'lum guruhlarga (poyga natijalariga ko'ra) ajratadi va askarning rivojlanishiga yordam beradigan individual mashg'ulotlarni o'tkazadi.

Trening Askarlar jadvalga muvofiq to'siqlar yo'lida mashq qilganda, takroriy (oson sur'atda) usulda va jangovar usulda, askarlar ularni ma'lum vaqtdan keyin qaytarib olganlarida amalga oshiriladi. Trening har doim guruhlarda o'tkaziladi. Bu erda standartlar ball tizimi yordamida hisoblanadi. Masalan, erkaklar uchun 1 km yugurish standarti quyidagicha ko'rinadi:

U-FP-45 ni to'ldirish uchun ballar jadvali(1 km yugurish)

Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.
	35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq
100	2.55	3.10	76	3.19	3.34	52	3.35	3.58	28	4.16	4.44
99	2.56	3.11	75	3.20	3.35	51	3.36	3.59	27	4.20	4.46
98	2.57	3.12	74	3.21	3.36	50	3.37	4.00	26	4.24	4.48
97	2.58	3.13	73	3.22	3.37	49	3.38	4.02	25	4.28	4.50
96	2.59	3.14	72	3.23	3.38	48	3.39	4.04	24	4.32	4.53
95	3.00	3.15	71	3.24	3.39	47	3.40	4.06	23	4.36	4.56

Ayol harbiy xizmatchilar uchun 1 km yugurish standartlari, albatta, qisqartiriladi, ammo erkaklarnikidan jiddiy farqlar yo'q.

Ayol harbiy xizmatchilar uchun U-FP-45 ni to'ldirish uchun ballar jadvali(1 km yugurish)

Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.		Ballar	Min sek.
	35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq		35 yoshgacha	35 yildan ortiq
100	3.40	4.10	72	3.56	4.26	48	4.31	5.01	32	5.03	5.29
99	3.41	4.11	69	3.57	4.27	47	4.33	5.03	31	5.05	5.31
98	3.42	4.12	66	3.58	4.28	46	4.35	5.05	30	5.07	5.33
97	3.43	4.13	63	3.59	4.29	45	4.37	5.07	29	5.09	5.34
96	3.43	4.14	60	4.00	4.30	44	4.39	5.09	28	5.10	5.35
94	3.45	4.15	59	4.02	4.32	43	4.41	5.11	27	5.15	5.40
92	3.46	4.16	58	4.04	4.34	42	4.43	5.13	26	5.20	5.45
90	3.47	4.17	57	4.07	4.37	41	4.45	5.15	25	5.25	5.50

Bular zamonaviy armiyaning haqiqatlari, standartlar tez-tez o'tkazilmaydi, ammo shunga qaramay, askar o'zining jismoniy ko'rsatkichlarini yaxshilashi va doimiy ravishda rivojlanishi kerak, shu bilan o'zining minimal standartini yaxshilaydi.

Ichki ishlar vazirligi xodimlari uchun amaldagi standartlar

Ko'p sonli erkaklar armiyada xizmat qilgandan so'ng, huquqni muhofaza qilish organlarida ishlashni afzal ko'rishadi. Aksariyat qizlar yuridik bilimini olgach, Ichki ishlar vazirligiga ham ish izlamoqda. Ammo rus tili, tarix va matematikadan majburiy imtihonlardan tashqari, ular ham hisobga olish kerak ishlash standartlari 1 km.

Ammo bu erda standartlar allaqachon jinsi bo'yicha farqlanadi. Masalan, agar erkak kamida 3 ta mashqni qoniqarli bajarmasa, hatto imtihon topshirishga ruxsat etilmaydi yoki xizmatga qabul qilinmaydi. Ichki ishlar vazirligi standartlari 3 ta ko'rsatkichni tekshiradi: "Kuch", "Chapqonlik" va "Chabburlik".



100 ball bilan kuch mashqlarini bajarish uchun quyidagilar kerak: a) barda 35 martadan ko'proq tortishish, b) kamida 62 marta surish, v) 24 kilogramm vaznni 60 martadan ortiq surish.

Chaqqonlik va tezlik (24 soniyadan kam) tomonidan tekshiriladi.

Keyinchalik - chidamlilik. Aytgancha, bu erda asosiy farq bor, chunki erkak 5 kilometrga Ichki ishlar vazirligi standartidan o'tishi kerak, lekin ayol faqat 1 vaqtga yugurishi kerak. Aytgancha, 5 kilometrlik kross poygasi 16 daqiqada yugurish (a'lo baho olish uchun). Chang'i (bir xil standartlar) yoki suzish bilan o'xshash variant mavjud, bu erda siz 1.10 da 100 metr suzishingiz kerak.

Quyida ma'lumotlar bilan jadval mavjud:

Ballar	Kuch			Tezlik va chaqqonlik		Chidamlilik
	Barda yuqoriga tortish		24 kg og'irlikdagi og'irliklarni surish (press).	10×10 m masofada transport qatnovi	4×20 m	Yugurish (kross) 5 km	Chang'ida 5 km	100 m suzish
	marta soni	marta soni	marta soni	sek.	sek.	min. sek.	min. sek.	min. sek.
1	2	3	4	5	6	7	8	9
100	35 dan ortiq	62 dan ortiq	62 dan ortiq	23,8 dan kam	14,2 dan kam	16.00 dan kamroq	16.00 dan kamroq	1,10 dan kam
99	35	62	62	23.8	14.2	16.00	16.00	1.10
98	—	—	—	—	—	—	—	—
97	34	61	61	23.9	14.3	17.00	17.00	—
96	—	—	—	—	—	—	—	—
95	33	60	60	24.0	14.4	18.00	18.00	1.15

Ayollar uchun standartlar biroz soddalashtirilgan. Shunday qilib, masalan, og'irliklarni surish o'rniga, ayol qorin bo'shlig'i mashqlarini bajarishi kerak va 5 kilometrlik kros o'rniga bu etarli. Biroq, har bir ayol nomzod Ichki ishlar vazirligiga kira olmaydi, shuning uchun siz bo'shashmaslik va standartlarga jiddiy qarashingiz kerak.

Quyida ayollar uchun mashqlar va standartlarga ega jadval mavjud:

Ballar	Kuch		Tezlik va chaqqonlik	Chidamlilik
	Yotgan holatda qo'llarning egilishi va kengayishi	Yotgan holatdan oldinga egilib 1 daqiqa	10×10 m masofada transport qatnovi	Yugurish (kross) 1 km	Chang'ida 5 km	100 m suzish
	marta soni	marta soni	sek.	min. sek.	min. sek.	min. sek.
1	2	3	4	5	6	7
100	38 dan ortiq	50 dan ortiq	25,1 dan kam	3,36 dan kam	19.45 dan kam	1,25 dan kam
99	38	50	25.1	3.36	19.45	1.25
98	37	49	25.2	3.37	20.00	—
97	—	—	25.3	3.38	20.15	1.30
96	36	48	25.4	3.39	20.30	—
95	—	—	25.5	3.40	20.45	—
94	35	47	25.6	3.41	21.45	—

Hammasi shu, endi siz 1 km va undan ko'p yugurish uchun eng mashhur va kerakli standartlar haqida bilasiz.

Bugun Qurolli Kuchlar safida xizmat qilgan har bir kishi Rossiya Federatsiyasi, davlat bilan shartnoma tuzib, harbiy xizmatni davom ettirish huquqiga ega. Ammo shartnoma tuzish va mashg'ulotlarni boshlash uchun bir nechta sinovlardan o'tish va shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun zarur jismoniy me'yorlarga javob berish kerak, chunki armiyada shartnoma xizmati chaqiriluvchilarga qaraganda professionallar uchun jismoniy tayyorgarlikning yuqori darajasini nazarda tutadi.

Kelajakdagi shartnoma bo'yicha askar birinchi navbatda zarur hujjatlar to'plami bilan harbiy ro'yxatga olish va ro'yxatga olish idorasida yoki maxsus tanlov punktida paydo bo'lishi kerak. Shundan so'ng mutaxassislar bilan suhbat va nomzodning qobiliyatlari va salohiyatini aniqlash uchun testlar o'tkaziladi. Test natijalari va ular olgan xulosalar asosida abituriyentga sizga eng mos harbiy mutaxassislik va xizmat joyi tavsiya etiladi. Albatta, bularning barchasi yuqoridagi barcha parametrlar bo'yicha tanlovdan o'tishi sharti bilan. Keyin u uchun turli xil komissiyalardan o'tish tartibi belgilanadi, so'ngra standartlardan o'tadi.

Muhim! Aytgancha, harbiy xizmatchilar NFP 2009 ning tasdiqlangan standartlari va me'yorlariga muvofiq standartlardan o'tishadi. Bundan tashqari, A guruhi (xizmatga yaroqli) yoki B guruhi (kichik cheklovlar bilan mos) doirasida tegishli sog'lig'iga ega bo'lish kerak.

Armiyada jismoniy tarbiya nima?

Shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun armiyada jismoniy tayyorgarlik standartlari Mudofaa vaziri A. Serdyukovning 2009 yil 21 apreldagi 200-son buyrug'i bilan tasdiqlangan "RF Qurolli Kuchlarida jismoniy tarbiya bo'yicha qo'llanma" maxsus nizomi bilan tartibga solinadi. Vazir jismoniy tayyorgarlikni askarning jangovar tayyorgarligining asosi, deb hisoblaydi va uni oshirish orqali siz, albatta, butun armiyaning jangovar samaradorligini oshirasiz.

Muhim! Jismoniy tayyorgarlikning asosiy vazifasi qo'mondonlik tomonidan qo'yilgan eng qiyin vazifalarni bajarish uchun shaxsiy tarkibning jangovar tayyorgarligini sifat jihatidan o'zgartirishdir.

Abituriyentlar uchun jismoniy tayyorgarlik talablari tanlangan kasbga muvofiq ish yukida sezilarli darajada farqlanadi.

Uchta asosiy guruh mavjud:

• havo-desant kuchlari, havo-desant kuchlari, razvedka, maxsus kuchlar va dengiz piyodalarida xizmat qilish uchun nomzodlar uchun;
• jangovar qismlarning shaxsiy tarkibi, qo'llab-quvvatlash, harbiy boshqaruv, harbiy maktablar talabalari uchun;
• logistika, tibbiyot va ishchilar uchun xizmat flot, harbiy orkestrlar, ma'muriy birliklar, o'quv markazlari kursantlari.

Ushbu guruhlarning har biri o'ziga xos gender xususiyatlariga ega va muayyan yosh toifalariga e'tibor qaratadi.

Shartnoma xizmati uchun nomzod minimal talablar bilan uchta asosiy standartni bajarishi kerak:

• kuch (tortishish, choynakni surish, surish);
• tezlik (60 m sprint, 100 m sprint, mokili yugurish);
• chidamlilik (1 km yugurish, 3 km yugurish, suzish va chang'i yugurish).

Fuqarolar standartlarni mustaqil tanlash huquqiga ega. Uchta standartdan kamida bittasiga rioya qilmaslik istisno qilinadi va o'tish hisobga olinmaydi. Nomzodlarning jismoniy tayyorgarligi tegishli bo‘lim mutaxassislari tomonidan tekshiriladi. Abituriyentlar tomonidan standartlardan o'tish natijalari faktdan keyin maxsus tuzilgan kartada qayd etilishi kerak. Standartlar sport formasida bo'lganda, alohida kun davomida bajarilishi kerak.

Standartlar nomzodlarning jinsi va yoshiga asoslanadi:

• 1-guruh - 25 yoshgacha;
• 2-guruh - 30 yoshgacha;
• 3-guruh - 35 yoshgacha; keyin besh yil oralig'ida guruhning seriya raqami ortadi.
• oxirgi guruh, 8-chi, 55 yoshdan oshgan yoshga to'g'ri keladi.

Har bir inson bo'lajak harbiy mutaxassisning jismoniy tayyorgarligini tekshirish natijalariga ko'ra kerakli o'tish umumiy ballini olishi kerak.

Jangchi quyidagicha baholanadi:

• yomon" (0-35);
• "yaxshi" (36-60);
• "a'lo" (61-100).

Shartnoma bo'yicha ishchi qanday jismoniy tayyorgarlik standartlariga rioya qilishi kerak?

Tez rivojlanish qachon yuqori texnologiya uzoq masofaga uchuvchi uchuvchisiz transport vositalari va ulkan buzg‘unchi kuch kabi eng zamonaviy qurollardan foydalanish imkonini yaratdi va dushman bilan to‘g‘ridan-to‘g‘ri o‘t o‘chirish tarixga aylana boshladi, qo‘l jangini o‘rganish kerak emasdek tuyuldi. Biroq, haqiqat butunlay boshqacha. Eng zamonaviy va ishonchli uskunalar dushman tomonidan yo'q qilinishi yoki muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin, keyin qiruvchi yangi pozitsiyalarni egallash uchun eng qo'pol erlarda uzoq yurishlarga tayyorlanishi kerak. Aksariyat hollarda bunday tayyorgarlik yaxshi jismoniy tayyorgarlik bilan ta'minlanishi mumkin.

Shunday qilib, shartnoma bo'yicha ishchilar uchun standartlar quyidagicha ko'rinadi:

• 30 yoshgacha bo'lgan erkak nomzod: push-uplar - 45 marta; tortishish - 10 marta; 9,8 soniyada 60 m masofani bosib o'tish; 100 m ga 15,1 soniyada yugurish; 28,5 sekundda 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 3 km marafon - 14,4 min; 1 km – 4,2 min; chang'i uchish 5 km - 28 min.;
• 30 yoshdan oshgan erkak nomzod: push-uplar - 40 marta; tortishish - 8 marta; 10 soniyada 60 m masofani bosib o'tish; 100 m ga 15,8 soniyada yugurish; 29,5 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 3 km marafon - 15,15 daqiqa; 1 km – 4,45 min.; chang'i uchish 5 km - 29 min.;
• 25 yoshgacha bo'lgan ayol nomzod: push-uplar - 12 marta; bosing (torso egilib) - 25 marta; 60 m sprint - 12,9 soniyada; 100 m ga 19,5 soniyada yugurish; 38 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 1 km marafon - 5,2 min.;
• 25 yoshdan oshgan ayol nomzod: push-uplar - 10 marta; matbuot (torso egilib) - 20 marta; 60 m sprint - 13,9 soniyada; 20,5 soniyada 100 m yugurish; 38 soniyada 10x10 masofani bosib o'tish. Chidamlilik testi: 1 km marafon - 5,45 min.

Vaqti-vaqti bilan attestatsiyadan o'tgan va kerakli ball to'play olmagan kontrakt bo'yicha harbiy xizmatchilar qurolli kuchlardan bo'shatish to'g'risida savol tug'ilgunga qadar besh oy davomida reabilitatsiya qilinadi.

Qiziqarli! Standartlardan yuqori ball bilan o'tganlarni rag'batlantirish uchun ish haqini oshirish nazarda tutilgan (joriy shartnoma bo'yicha harbiy xizmatchilar uchun).

Muhim! Nomzodga qo'yiladigan talablardan tashqari, jismoniy imtihondan muvaffaqiyatli o'tishni ta'minlash uchun bajarilishi kerak bo'lgan bir qator shartlar ham mavjud:

• kiyim: bir nechta variantlarga ruxsat beriladi, lekin asosan sport formasi;
• iqlim sharoiti: harorat muhit standartlardan o'tish vaqtida u -15 dan +35 daraja Selsiy oralig'ida bo'lishi kerak. Bu erda chegaradan tashqariga chiqish qat'iyan man etiladi, aks holda sog'liq uchun tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazilishi mumkin.

qonunchilik darajasida tasdiqlangan. Harbiylarning jismoniy tayyorgarligi ularning jangovar tayyorgarligining asosiy elementi hisoblanadi, shuning uchun Rossiya armiyasi safiga qo'shilgan har bir fuqaroni ushbu yo'nalishda baholash uchun butun dastur ishlab chiqilgan.

Harbiy xizmatchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasi qachon tekshiriladi?

Har bir harbiy xizmatchining vazifalari tizimli tayyorgarlikni o'z ichiga oladi jismoniy mashqlar. Shartnoma asosidagi harbiy xizmatchilar va muddatli harbiy xizmatchilar haftasiga kamida 5 soat, harbiy oliy o‘quv yurtlari kursantlari va talabalari esa haftasiga 4 soatdan kam bo‘lmagan jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari bilan shug‘ullanishlari shart.

Mashg'ulotlar natijalari nazorat qilinadi va qayd etiladi. Jismoniy tarbiya va sport bo‘limi komandiri yoki boshlig‘i harbiy xizmatchining jismoniy tayyorgarligi darajasini nazorat qiladi, shuningdek, ular jismoniy tayyorgarlikning hisobini yuritish uchun ham javobgardirlar. Buxgalteriya hisobi va nazorat qilish vositalari harbiy xizmatchilarning amaliy sinovlari bo'lib, ular davomida jismoniy tayyorgarlik me'yorlaridan o'tadilar.

Harbiy xizmatchilarning jismoniy tayyorgarligi holatini baholash Rossiya Federatsiyasi Mudofaa vazirligining apreldagi 200-sonli "Rossiya Federatsiyasi Qurolli Kuchlarida jismoniy tayyorgarlik bo'yicha qo'llanmani tasdiqlash to'g'risida"gi buyrug'ida belgilangan tartibda amalga oshiriladi. 21, 2009 yil. Mazkur buyruqqa muvofiq, harbiy xizmatchilar egallab turgan lavozimiga ko‘ra quyidagi hollarda jismoniy tayyorgarlik darajasi bo‘yicha sinovdan o‘tkaziladi:

• Muddatli harbiy xizmatni o'tash uchun bo'linmaga kelganidan keyin dastlabki 2 hafta ichida.
• Pudratchilar - shartnomani imzolash va yangilashdan oldin, shuningdek, butun xizmat muddati davomida har chorakda.
• Harbiy oliy o'quv yurtlarining kursantlari va talabalari - kirish imtihonlarini topshirishda va o'quv jarayonida oraliq va yakuniy attestatsiyalar paytida, shuningdek tekshirish paytida.

Harbiy xizmatchining jismoniy tayyorgarligi darajasini tekshirishning yana bir asosi uning yuqori lavozimga tayinlanishi hisoblanadi.

Harbiy xizmatchilarning ayrim toifalari uchun standartlardagi farqlar

Jismoniy tayyorgarligini baholash uchun barcha harbiy xizmatchilar shartli ravishda 3 toifaga bo'linadi:

• 1-toifa - maxsus kuchlar, razvedka, havo-desant, havo hujumi va dengiz bo'linmalari xodimlari.
• 2-toifa - harbiy qismlarning shaxsiy tarkibi, harbiy oliy o'quv yurtlari kursantlari va talabalari.
• 3-toifali ta'minot, texnik, tibbiy va boshqa xizmat ko'rsatuvchi xodimlardan iborat.

Bu bo'linish juda tushunarli, chunki frontdagi jangchilarning jismoniy tayyorgarligi qo'shinlarni qo'llab-quvvatlashda qatnashganlarga qaraganda ancha yuqori bo'lishi kerak.

Ammo, harbiy xizmatchilar toifalarga bo'linganligidan tashqari, shartnoma bo'yicha askarlarning yoshi va jinsiga qarab belgilangan standartlari mavjud. Natijada, Rossiya Federatsiyasi Mudofaa vazirligining 200-son buyrug'i bilan tasdiqlangan Jismoniy tayyorgarlikni baholash jadvali harbiy xizmatchilarning quyidagi toifalarini o'z ichiga oladi:

• Harbiy oliy o'quv yurtlariga nomzodlar:
  • erkak;
  • ayollar va fuqarolik yoshlari orasidan.
  • Muddatli harbiy xizmatchilar:
    • 6 oydan kam bo'lgan xodimlar;
    • 6 oydan ortiq xodimlar.
  • Kursantlar:
    • 1-yil;
    • 2-yil;
    • 3 yosh va undan katta.
  • Pudratchilar yoshi:
    • 25 yilgacha;
    • 25-29 yosh;
    • 30-34 yosh;
    • 35-39 yosh;
    • 40-44 yosh;
    • 45-49 yosh;
    • 50-54 yosh;
    • 55 yosh va undan katta.
  • Harbiy ayollar yoshi:
    • 25 yilgacha;
    • 25-29 yosh;
    • 30-34 yosh;
    • 35-39 yosh;
    • 40-44 yosh;
    • 45 yosh va undan katta.

Huquqlaringizni bilmaysizmi?

Sinov dasturiga qanday mashqlar kiritilgan?

Jismoniy tayyorgarlik darajasi bir vaqtning o'zida bir necha yo'nalishda baholanadi. Harbiy xizmatchining kuchi, chaqqonligi, chidamliligi va tezligini baholash uchun mashqlar guruhlarga bo'lingan. Harbiy amaliy ko'nikmalar ham baholanadi.

Chaqqonlikni baholash uchun xizmatchi uzunlikka va echkiga sakrashni amalga oshirishi mumkin. Bar mashqlari va cho'zilish kuchni ko'rsatadi, qisqa masofaga yugurish askarning tezligini aniqlashga yordam beradi, uzoq masofaga yugurish esa uning chidamliligini aniqlashga yordam beradi. Amaliy harbiy ko'nikmalarni baholash uchun harbiy xizmatchi turli muddatdagi majburiy marshlarni bajaradi va qo'l jangi usullarini bilish darajasini namoyish etadi.

Harbiy xizmatchining jismoniy tayyorgarligi darajasini baholash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan mashqlarning batafsil ro'yxati Rossiya Federatsiyasi Mudofaa vazirligining 200-sonli buyrug'iga 17-ilovada mustahkamlangan, ammo standartlardan o'tish vaqtida emas ro'yxatdagi barcha mashqlar bajariladi.

Muayyan mashqlar imtihon oluvchining harbiy kasbiy faoliyatining yo'nalishini hisobga olgan holda belgilanadi. Har bir mashq guruhidan faqat bittasi tanlanadi, ular uchun standartlar o'tkaziladi. Shu bilan birga, harbiy-amaliy ko'nikmalar bo'yicha me'yorlardan o'tish, epchillik uchun standartlardan o'tish zaruratini bartaraf qilishi mumkin.

Bo'limga endigina kelgan chaqiriluvchilar uchun jismoniy tayyorgarlik darajasini tekshirish dasturiga quyidagilar kiradi: tortishish, 100 m yugurish va 1 km yugurish. Harbiy oliy o'quv yurtiga kiruvchilar esa tortilish, 100 m yugurish, 3 km yugurish va 100 m suzishda qatnashadilar.

Natijalar qanday baholanadi

Har bir mashqda askar ball olishi mumkin:

• Ajoyib;
• Yaxshi;
• qoniqarli;
• qoniqarsiz.

Baholash jarayonining o'zi har bir mashq uchun to'plangan ballarni hisobga oladi. Ammo bahoni oshirish uchun testni qayta topshirishga ruxsat berilmaydi. Har bir askar faqat bitta yondashuvni amalga oshirishi mumkin. Ushbu qoida faqat tekshiruv vaqtida kasal bo'lgan yoki jarohatlangan shaxslarga nisbatan qo'llanilmaydi.

Har bir harbiy xizmatchi uchun jismoniy tayyorgarlikni tekshirish natijalarini qayd etish uchun karta tuziladi, unda bajarilgan mashqlar uchun baholar ko'rsatiladi. Ushbu ma'lumotlar bo'limning tekshirish natijalari to'g'risidagi xulosa hisobotlarida takrorlanadi.

Jismoniy tayyorgarlik me'yorlaridan o'tmaslik oqibatlari

Barcha standartlardan o'tish har bir harbiy xizmatchining mas'uliyatidir. Ayniqsa yuqori natijalarni ko'rsatganlarga nisbatan rag'batlantirish choralari qo'llanilishi mumkin - masalan, shartnoma bo'yicha ishchiga pul mukofoti berilishi mumkin.

Ammo standartlardan o'tmagan odamlarni nima kutmoqda? Albatta, buning uchun chaqiriluvchilar armiya safidan chiqarib yuborilmaydi, ular xizmatni davom ettiradilar, tizimli ravishda tayyorgarlik ko'radilar va shu orqali jismoniy tayyorgarlik darajasini oshiradilar.

Shartnomali askarlarning istiqbollari unchalik yorqin emas. Boshlash uchun ular 5 oy ichida qayta tekshirish uchun rejalashtirilgan. Harbiy xizmatchi ushbu davrdan jismoniy qobiliyatlarini yaxshilash uchun foydalanishi kerak. Takroriy o'tishga yo'l qo'ymaslik, shartnoma bo'yicha askarning armiyada xizmat qilishni davom ettirish imkoniyatini ko'rib chiqadigan attestatsiya komissiyasini tayinlashga olib keladi.

Ammo siz tegishli jismoniy tayyorgarliksiz harbiy universitetga kira olmaysiz. U erda jismoniy tarbiya standartlarini topshirish kirish imtihoni hisoblanadi. Xuddi shu narsa shartnoma bo'yicha armiyaga qo'shilish istagiga ham tegishli - uni bajarish uchun siz ma'lum darajadagi jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lishingiz kerak.

Harbiy xizmatchining jismoniy tayyorgarligi darajasi standartlardan o'tishda baholanadi. Talablarning o'zi xizmat joyiga, harbiy xizmatchining yoshiga va jinsiga qarab o'zgaradi. Mashqlarning turlari, standartlari va ularni o'tkazish tartibi qonunchilik darajasida belgilanadi. Sinovdan muvaffaqiyatli o'tish uchun har bir harbiy jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirib, muntazam ravishda mashq qilishi kerak.